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在瑜珈中的生命體驗
一直從事業務工作的我，長期在外奔波
三餐不正常，再加上空氣的污染
再加上不易排汗的體質，我發覺生體越來越不好
雖然我也很重視運動，但我發覺卻很累
我知道是我的生活與心態出問題 經友人的建議，我去永康的社教館去報名瑜珈 因為我好喜歡永康的文化 社教館在永康的探索公園附近，有一些花花草草 走在永康的街道上，令我好舒服喔~~ 記得第一次學瑜珈的時候 我所抱持的心情是歡愉的敞開心胸全然的包容與投入 雖然動作歪七扭八，連我自己都感覺好好笑 彷彿回到幼稚園的感覺一般，跟著老師蹦蹦跳跳 我一剎那間返樸歸真了
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